Hypnose
Wanneer je in hypnose gaat, ga je in een lichte ontspannen trance staat. Het wordt wel eens vergeleken met dagdromen, het is een staat waarin je kunt loslaten maar toch bewust bent van je omgeving en wat erom je heen gebeurt. Op deze manier komen we in contact met jouw onderbewustzijn.
Herkenbaar
Meerdere malen per dag zijn we in een staat van hypnose, zoals bijvoorbeeld dagdromen. Of je zit helemaal in een film dat je alles om je heen vergeet of niet hoort wat iemand naast je tegen je zegt. Wanneer je helemaal verzonken bent, in het lezen van je boek, dan ben je ook in een lichte staat van hypnose. Wanneer je auto rijdt en denkt he ben ik er nu al, was je in een lichte staat van hypnose.
Onderbewustzijn
Iedereen heeft een onderbewustzijn. Dat is een soort bibliotheek, waar al je patronen, gedragingen, emoties en herinneringen worden opgeslagen. Wanneer je in hypnose gaat, in een trancestaat, dan ontspant je bewuste brein en wordt je onbewuste brein aangesproken. Je onbewuste brein staat dan open voor suggesties, zodat je gewenste veranderingen kunt aanbrengen. Hypnotherapie is een fantastische tool waarmee je je onderbewustzijn kunt aanspreken, zodat je in korte tijd inzichten krijgt in de problemen waar je tegenaan loopt, zodat je die positief kunt beïnvloeden of veranderen. Veranderingen die men wenst zoals meer zelfvertrouwen, beter kunnen slapen, verhelpen en verminderen van angst of angst gevoelens, stress, examenstress, inzichten krijgen in patronen en gedragingen en nog veel meer.
Onderbewustzijn
Gewoonten, emoties, trauma’s, lange termijn geheugen, overtuigingen, oordelen, identiteit, missie, onbewuste vaardigheden, automatische piloot, patronen, zelfbeeld, eigenwaarde, zelfvertrouwen, basis behoefte en dromen.
