Coaching en therapie
The Calm Me biedt jou de mogelijkheid om te onderzoeken wat het is wat je tegenhoudt in wat je wilt bereiken. Ik maak gebruik van NLP Coaching, Havening, Hypnotherapie en technieken van Systemisch Werk.
The Calm Me geeft je inzichten en bewustwording in jouw volgende stap.
Het traject bestaat uit meerdere sessies.
Sessie 1 Intake / kennis maken, hulpvraag bespreken en bespreken wat je wilt bereiken en welke methodieken we gaan inzetten en traject bepalen.
Sessie 2 NLP Coaching en Havening
Sessie 3 NLP Coaching en havening en /of hypnotherapie /of tafelopstelling.
Sessie 4 NLP Coaching, wat is er nu nog nodig, reflectie en afronding traject.
Individuele Familieopstelling tijdens een coachtraject
Tijdens een coaching- of therapietraject kan er gekozen worden voor een individuele familieopstelling. In deze 1 op 1 opstelling werken we met een tafelopstelling of met vloerankers.
Bij een tafelopstelling gebruiken we poppetjes of andere voorwerpen die onderdelen van jouw familiesysteem of persoonlijke vraag vertegenwoordigen. Op deze manier wordt zichtbaar welke dynamieken en patronen zich onder de oppervlakte afspelen en welke beweging mogelijk is. Via deze vorm krijgt men meer afstand en overzicht om inzichten te krijgen en blokkades te doorbreken.
Bij een opstelling d.m.v. vloerankers wordt er gebruik gemaakt van vellen papier, matjes of symbolen die op de grond worden gelegd. Elke vloeranker vertegenwoordigt een persoon, onderdeel of element uit jouw systeem.
Een familieopstelling is gebaseerd op de principes van Bert Hellinger, de grondlegger van deze methode. Deze principes zijn:
- Insluiting en buitensluiting: Iedereen heeft recht op een plek binnen het familiesysteem en dient ingesloten te worden.
- Uitwisseling: Er moet een balans zijn tussen geven en nemen.
- Ordening: De rangorde en volgorde binnen het systeem dienen gerespecteerd te worden.
Wanneer deze principes uit balans raken, kunnen er dynamieken, problemen, conflicten of zelfs lichamelijke klachten ontstaan bij leden van het systeem.
Een familieopstelling brengt deze onderliggende patronen aan het licht, waardoor inzicht en heling kunnen ontstaan en het evenwicht hersteld kan worden.